1. Главная
  2. Новости
  3. Почему не стоит пользоваться ноутбуком лёжа?

Почему не стоит пользоваться ноутбуком лёжа?

Поделиться:

Медики утверждают, что чтение книги, а также использование смартфона или ноутбука лежа несет повышенную нагрузку на мозг. 
Положение тела в данном случае не является физиологичным, так как во время такой деятельности идет длительная, достаточно серьезная нагрузка не только на шейные и спинные мышцы, но и на весь позвоночник. Под основной удар попадают сосуды, питающие головной мозг. 
Кроме того, сообщается о снижении когнитивных способностей у тех людей, которые регулярно лежат за ноутбуком или телефоном. У них ухудшается память, теряется внимание, возможно развитие бессонницы и депрессии. 
Данная проблема касается как взрослых, так и подростков. Для школьников это чревато снижением успеваемости в школе. Глаза страдают ничуть не меньше. Дело в том, что длительное прибывание перед экраном монитора снижает частоту моргания века, что означает недостаточное смачивание слизистой оболочки слезной жидкостью, которая смачивает и питает глаз. Это приводит к развитию синдрома сухого глаза, а в перспективе и к снижению зрения. //fb.ru

вверх
×